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Confiture de bananes séchées

Convertissez en PDFImprimez cet articleConfiture de bananes séchées Une délicieuse confiture sans sucre et prête en dix minutes, ça vous dit ? Attention, c’est clairement la recette la plus rapide et la plus simple de toutes les fiches recette que je vous prépare toutes les semaines ! Je me régale tellement avec depuis des mois qu’il fallait …

Flan thon épinard

Convertissez en PDFImprimez cet articleFlan thon épinard Un plat simple à préparer. Vous pouvez le consommer aussi bien en entrée, accompagné de crudités, qu’en plat avec des pâtes ou du riz. Ce flan peut vous faire plusieurs repas, le midi plutôt que de manger une salade achetée dans le commerce ou des plats tout prêts, …

Test des gourdes salées 4ULTRA

Convertissez en PDFImprimez cet articleTest des gourdes salées 4ULTRA Si vous me suivez depuis plusieurs années, vous avez déjà dû lire mon premier test des gourdes 4ULTRA. Mais depuis le changement du nom de mon blog, ce test n’est plus disponible à la lecture. Je suis toujours une grande consommatrice de ces produits et je …

Calendrier du mois de Mars

Convertissez en PDFImprimez cet articleCalendrier fruits et légumes de Mars Le printemps arrive à grands pas ! Voici un nouveau calendrier qui donne toujours autant envie de cuisiner de bons petits plats. Je ne sais pas chez vous, mais ici, le printemps annonce surtout du temps gris et pluvieux… Ce n’est pas tout de suite que …

Granola protéiné

Convertissez en PDFImprimez cet articleGranola protéiné Je vous parle souvent de l’importance de consommer des protéines, glucides et lipides à chaque repas. Avec ce granola pour le petit-déjeuner, vous êtes sûr d’apporter les besoins nutritionnels dont votre corps a besoin. Grâce à sa haute teneur en protéines, vous serez rassasié bien plus longtemps et éviterez …

Gratin de chou-fleur

Convertissez en PDFImprimez cet article Gratin de chou-fleur Un légume du mois que je n’avais pas encore cuisiné : le chou-fleur ! J’adore le consommer cru avec une sauce au yaourt, mais il est souvent peu digeste.Ici, c’est une petite recette toute simple que je vous propose, il sera accompagné d’une béchamel allégée, simple et rapide que …

Soupe de patate douce

Convertissez en PDFImprimez cet articleSoupe de patate douce Je ne partage pas souvent avec vous des recettes de soupe ; pourtant, à la maison, on en consomme été comme hiver. Je change mes recettes au fil des saisons. Pour connaître les légumes du mois de février et leurs bienfaits c’est ICI. Si j’ai l’habitude de faire …

Crème aux œufs chocolatée

Convertissez en PDFImprimez cet articleCrème aux œufs chocolatée Comment je vois l’amour ? Rempli de chocolat et de gourmandise =) Il fallait bien que je marque le coup pour la Saint Valentin. Oui, je sais… vous allez me dire que ce n’est qu’une fête commerciale ! Je vous donne raison, mais chaque occasion est bonne pour manger …

Entremets banane caramel façon Benoffe

Convertissez en PDFImprimez cet articleOn va passer un peu plus de temps en cuisine aujourd’hui, mais c’est pour la bonne cause. Qui connaît le banoffee ? À l’origine, c’est un gâteau sur une base de biscuits, un fond de caramel, quelques tranches de banane et une belle robe de chantilly. Alors oui, c’est très bon, mais …

Compte rendu – Trail des Mouflons 2020

Convertissez en PDFImprimez cet articleCompte rendu – Trail des Mouflons 2020 Le petit Mouflon – 23 km 600D+ – Cherveix-Cubas Cette course n’était pas dans le planning des courses 2020 (que vous pouvez retrouver ICI). Ce n’est pas une course avec une recherche d’objectif ou de performance, elle entre simplement dans mon plan d’entraînement, histoire de …