Lamonzie St martin
06.66.72.84.92
contact@popsport.fr

Catégorie : Porridge

Bienvenue chez Pop Sport

Mi pomme – Mi porridge

Le délicieux mélange entre une pomme au four et un porridge… Ce petit déjeuner a conquis mes papilles mais surtout ma gourmandise ! Pas besoins d’écrire un roman; je vous laisse avec la recette qui, j’espère, vous donnera envie ! Et si vous n’êtes pas trop petit dèj en dessert, ce bol passe aussi très …

Porridge sarrasin kiwi

On change un peu du traditionnel porridge aux flocons d’avoine pour une version tout aussi gourmande au sarrasin et pour faire le plein de vitamines dés le matin avec de délicieux kiwis, je l’admets, ce n’est pas vraiment le meilleur moment pour en consommer mais c’est tellement bon… Alors pourquoi j’ai choisi le sarrasin pour cette recette ?! Pour ses excellentes qualités nutritionnelles, surtout son apport en protéines et …

Porridge Konjac

Qu’est-ce qu’elle nous a encore trouvé celle-là ??! Le konjac c’est quoi déjà? C’est un légume qui nous vient tout droit de l’Asie du Sud-Est. Aujourd’hui, il est beaucoup utilisé dans l’industrie agro-alimentaire. On extrait du glucomannane de ses racines pour en faire un épaississant efficace. Il est souvent aussi utiliser comme coupe faim, très faible en calorie et sans …

Porridge protéiné

J’essaye de toujours apporter des protéines dans mon petit déjeuner, qu’elles soient végétales ou animales, c’est ce qui me permet de tenir jusqu’au repas du midi sans fringale mais aussi nourrit mes petits muscles dés le matin ! La courgette va rendre le porridge plus gourmand par le volume qu’elle va apporter dans votre bol …

Smoothie Bowl Brocolis

Cette fille est tombée sur la tête ! C’est normalement ce qui a du vous passez par la tête quand vous avez lu le nom de ce smoothie. Mais je peux déjà vous dire que vous n’allez pas être déçus d’être curieux et d’avoir cliquer sur la recette ! Vous vous doutez bien que je …

pudding de chia kiwi

Chia pudding

Un dessert qui demande un peu d’anticipation pour respecter le temps de repos mais quand on aime on ne compte pas… et il peut très bien se préparer au moment de la préparation de votre repas pour être prêt au moment du dessert ! Plus sérieusement je ne sais pas si vous connaissez les graines de …