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 Podcast « Je suis une aventure »

#17 – JEREM DE JFEET  Gr Bordeaux Metropole UTMB

Dans ce dix-septième épisode du podcast JE SUIS UNE AVENTURE j’échange avec Jerem un bon ami à moi, aussi connu sous le nom de @JFEET. Jerem est originaire de la région Bordelaise.
Jerem est un sportif accompli, il a toujours été coureur, a joué au foot à un très bon niveau, a entre autre, toujours pratiqué du sport à un bon niveau. Il est aussi mari, papa de deux petites filles et coach sportif! Passionné de la course à pied, suite à un burn out en 2019, Jerem a décidé de faire de sa passion, une reconversion !
Lors de cet épisode, Jerem nous raconte son aventure de l’UTBM (ultra trail bordeaux métropole). Il s’agit de 120 km, je l’ai d’ailleurs suivi sur les premiers, au mois de Mars! Ce trail est très urbain, beaucoup de pistes cyclables, de trottoirs, une grosse portion de forêt. Jerem nous explique qu’il s’est lancé sur 12 semaines de préparation avant cette expédition, il nous conseille, nous explique son fonctionnement et évidemment, nous raconte toute sa superbe expédition ! Cette course a duré pendant 12h…
Si vous souhaitez en savoir plus sur l’aventure de Aurélien, je vous invite vivement à écouter ce podcast!

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#16 – LA_CHEVRE_DES_P.O   Trail du canigou

Dans ce seizième épisode du podcast JE SUIS UNE AVENTURE j’échange avec Aurélien aussi connu sous le nom de @la_chevre_des_p.o. Aurélien est originaire de Perpignan, je le suis depuis quelques temps car j’adore ses aventures qui me rappelle les terres de mon papa!
Aurélien nous confie que la course des montagnes est son sport de prédilection, bien qu’il soit un petit peu touche à tout. Il préfère une petite course avec un bon dénivelé que l’inverse! Il est aussi quelqu’un de plutôt solitaire « on dit de moi que je suis plus montagnard, que coureur » me dit-il !
Lors de cet épisode, Aurélien nous parle de la première plus grosse course qu’il a faite, et qui l’a réellement lancé dans le trail. Il s’agit du trail du canigo, qui correspond à 2200 m de dénivelé sur 34 km de distance. Cette course il l’a parcouru plusieurs fois, 3 fois pour être exacte. Il nous explique donc la différence entre chacune, et nous montre bien que ce n’est pas parce que la sortie a déjà été faite, qu’elle est acquise. Aurélien nous parle de ses appréhensions, péripéties, et déroulements de ces expéditions!
Si vous souhaitez en savoir plus sur l’aventure de Aurélien, je vous invite vivement à écouter ce podcast!

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#15 – LETAZ TRAIL RUNNER ultra trail UTCAM

Dans ce quinzième épisode du podcast JE SUIS UNE AVENTURE j’échange avec Cyril @letaz_trailrunner. Cyril a 48 ans, est un adepte de tous les sports, et pratique le trail running depuis près de 20 ans! Il est un sportif rempli de joie de vivre, que j’ai toujours pris plaisir à suivre sur les réseaux sociaux!
Lors de cet épisode, Cyril nous raconte une double aventure sur la course de l’UTCAM faites à deux reprises suite à un abandon! Il nous explique comment ne pas rester sur un échec et surtout, comment apprendre de ses erreurs. Il était important pour lui d’aborder cette version la du sport, dans lequel chaque sportif est un jour confronté à l’échec, l’abandon, la difficulté. Et je suis d’accord, nous avons tendance a toujours parler des grands moments, des belles courses et d’oublier les difficultés qui nous forgent.
Cette double course, c’est un ultra trail qui partait de Nice, qui comprenait environ 145 km et 11 000 de dénivelé! Cyril était parti sur ses acquis musculaires, et est parti plutôt confiant! Les premiers ravitaillements se passent bien, mais lorsque la deuxième grosse distance approche, Cyril ne se sent pas bien. Il nous explique qu’il n’avait pas de douleur mais qu’il n’était pas à l’aise parce qu’il ne se faisait pas plaisir. Au fur et à mesure, il réalise que cela va devenir compliqué. « Ce jour là, j’étais pas là » il se retrouve dans une situation délicate, dans laquelle il ne savait plu si il fallait repartir, ou s’arrêter.. Je vous laisse écouter la suite du podcast pour découvrir son choix concernant cette course… Et sa revanche!
Si vous souhaitez en savoir plus sur l’aventure de Cyril, je vous invite vivement à écouter ce podcast!

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# – Hors série Je cours 100Km pour la  1ere fois

Dans cet épisode hors série du podcast JE SUIS UNE AVENTURE je vous raconte mon expédition, de ma premiers course de 100 km , au milieu de Bordeaux! Je partage cet enregistrement avec mon accompagnant pendant course, et on revient tous les deux sur cette expérience commune.
Je vous raconte mon état d’esprit, le déroulé, les conditions! Je suis partie confiante, mais concernant mes capacités physiques, je m’étais faite à l’idée sur d’éventuelles douleurs aux tibias…. et en fait c’est aux cuisses que j’ai beaucoup souffert! Comme quoi, dans l’effort on ne cesse de se découvrir. Durant cette course, nous avons croisé des personnes présentent pour nous soutenir, et dans ces conditions, cela fait si chaud au coeur! On vous partage aussi quelques anecdotes, qui après coup nous font beaucoup rire!!
La difficulté de cette course pour moi, c’était de courir sur du plat! Je n’ai pas l’habitude d’être sur ce genre de parcours, et sur une si longue distance, ce fut un peu compliqué! C’était difficile, mais une fois que la barre des 100 km était atteintes, je n’avais plus l’impression d’avoir parcouru une si grosse distance…. Vivement les prochaines 180 km à l’occasion de l’ultra marin!

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#14 – AGATHERUNSDBX – Marathon de Bilbao

Dans ce 14ème épisode, j’échange avec Agathe, aussi connue sous le nom de @agatherunsbdx sur les réseaux sociaux. Agathe a 31 ans, c’est une jeune femme pétillante de Bordeaux.
Lors de cet épisode, Agathe nous parle des divers semi-marathon qu’elle a parcouru, notamment pour se préparer pour le grand marathon de la muraille de Chine prévu on l’espère pour le mois de Septembre. Pour cela elle s’est entrainé, et s’est lancé le défi de finir un marathon, sans se blesser, et en réduisant ses appréhensions. Agathe développe l’une de ses folles aventures il s’agit de son marathon de Bilbao, toutes les conditions catastrophiques étaient réunies mais elle a réussi malgré tout a allé jusqu’au bout. Course rythmée entre solitude, pluie, règles, Agathe s’est surpassée!
Si vous souhaitez en savoir plus sur l’aventure de Agathe, je vous invite vivement à écouter ce podcast!

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# 13 – La planete Trail le GR20 en 5 jours

Dans ce treizième épisode du podcast JE SUIS UNE AVENTURE j’échange avec François, aussi connu sous le nom de @laplanetetrail sur YouTube et les autres réseaux. François âgé de 33 ans, papa d’un petit garçon et bientôt d’un deuxième enfant pratique régulièrement l’ultra trail, à sa manière! En effet, chacun détient sa propre définition de l’ultra trail, la sienne? C’est courir pendant au moins 24h, et passer une nuit complète dehors!
Dans cet épisode, François nous parle de l’aventure d’une vie comme il l’appelle, le GR20 qu’il a réalisé en 5 jours! Cela faisait 10 ans qu’il voulait le faire, aujourd’hui il est content d’avoir su patienter, et de l’avoir fait après avoir acquis de l’expérience dans l’ultra trail, sinon cette expédition n’aurait pas eu la même saveur! François nous raconte alors comment il s’est préparé grâce à son aventure dans les montagnes, 120 km parcouru 3 semaines avant, et comment cette folle expédition s’est déroulée durant ces 5 jours…
Si vous souhaitez en savoir plus sur l’aventure de François, je vous invite vivement à écouter ce podcast!

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#12- Isabelle Fabre  Trail transmarocaine

Dans ce douzième épisode du podcast JE SUIS UNE AVENTURE j’échange avec Isabelle Fabre, connue sur les réseaux sociaux sous ce nom là. .
Isabelle du haut de ses 34 ans a déjà beaucoup de sports à son actif! En quelques mots, Isabelle se définit comme une happy entrepreneuse voyageuse!
Dans cet épisode, Isabelle nous parle de l’une de ses passions actuelles qu’elle exerce régulièrement lors de ses voyages, il s’agit du kite surf!
Elle nous explique comment se déroule un apprentissage pour cette discipline, et comment elle a eu l’idée de tester ce sport! En suite, Isabelle nous parle d’une de ses expéditions favorites, qui se déroule au Maroc, la Transmarocaine! Elle nous raconte la dernière édition de 2019, qui l’a beaucoup marquée! I Cette course mêle effort, confort, rencontres, découverte de lieux insolites ou les touristes n’ont pas accès et ça à l’air génial !
Afin d’en savoir plus sur l’aventure de Isabelle, je vous invite à écouter ce podcast!

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#11- Clément.random  Voyage à vélo

Dans ce onzième épisode du podcast JE SUIS UNE AVENTURE j’échange avec Clément, aussi connue sous le nom de @clément.random.
Clément de son jeune âge est passionné de vélo et plus particulièrement d’ultra distance et de voyage à vélo nous raconte ses folles et belles aventures.
Dans cet épisode, Clément nous raconte comment sa passion du vélo est arrivée dans sa vie. Il découvre cette activité à ses 19 ans, à la base il s’agissait seulement d’un moyen de transport. Petit à petit, Clément à commencé à explorer cette activité ce qui l’a mené à ces deux activités favorites: l’ultra distance et le voyage à vélo. Pour vivre et découvrir au mieux cette passion, il est parti, seul, durant 2 mois et demi parcourir dans le cadre de ses études 10 pays d’Europe, et c’était génial! À la suite de toutes ces confessions concernant la naissance de ce sport chez Clément, il nous partage trois de ces aventures phares, et c’est tellement intéressant! Cet échange m’a donné envie d’aller pédaler…
Afin d’en savoir plus sur l’aventure de Clément, je vous invite à écouter ce podcast!

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#10- Casquetteverte ultra trail des montagnes du Jura

Dans ce dixième épisode du podcast JE SUIS UNE AVENTURE j’échange avec Alexandre aussi connu sous le nom de @casquetteverte. Je suis sûre que son nom ne vous est pas inconnu. Autodidacte du trail, il passe rapidement sur des formats d’ultra et enchaîne les podiums pour faire maintenant partie des élites.
Alexandre revient avec nous sur son dernier dossard de 2020 l’ultra trail des montagnes du Jura la UTMJ, une aventure sous une météo chaotique comme il n’en avait pas encore vécue !
Malgré son niveau Alexandre reste très humble et nos échanges ont été très riches. Un podcast qui je l’espère sera tout aussi convivial à écouter pour vous.
C’est le bon moment pour organiser votre sortie longue… car quand 2 bavards échangent c’est un podcast de longue durée garanti !
Afin d’en savoir plus sur l’aventure d’Alexandre, je vous invite à écouter ce podcast! mais aussi à le suivre sur son compte instagram sur lequel il reste très actif.

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#9 -Mrr_Manon_   mon premier sommet

Dans ce neuvième épisode du podcast JE SUIS UNE AVENTURE j’échange avec Manon, aussi connue sous le nom de @mrr_manon_.
Manon est toute jeune, du haut de ses 24 ans elle est passionnée par le sport! Ses pratiques sont différentes de celles du grand public, escalade, alpinisme.. Ce qu’elle aime par-dessus tout, ce sont les montagnes!
Dans cet épisode, Manon nous raconte son aventure avec simplicité et bienveillance et nous explique comment elle en est arrivée là. Elle a commencé par la randonnée, puis l’inaccessible l’a rapidement attiré, elle a eu la chance de rencontrer les bonnes personnes au bon moment! Elle nous raconte son aventure qu’il l’a le plus marqué, c’était en 2018. Manon a rencontré des amis qui faisaient de l’escalade et qui un week-end lui ont proposé d’aller du côté Skyway, c’est à dire monter du côté Italien, à 3400m sur le glacier. Pendant cette aventure Manon nous confie qu’elle n’a eu aucune appréhension malgré ces paysages impressionnants car elle était entourée de personnes expérimentés dont elle avait confiance. D’après elle, c’est primordial dans un contexte comme celui-ci car les montagnes c’est un milieu qui peut ne pas faire de cadeaux..

suivre Manon sur insatgram
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#8 – Fille d’aventures Tour des Annapurnas

Dans ce huitième épisode du podcast JE SUIS UNE AVENTURE j’échange avec Vanessa, aussi connue sous le nom de @fillesdaventures sur Instagram. Originaire de Paris, Vanessa a décidé de déménager pour la côte Basque, afin d’être plus en adéquation et entourée par ses passions..
Elle est une aventurière dans l’âme, ce qu’elle aime par-dessus tout, c’est s’évader, apprendre et se dépasser dans chaque aventure pour continuer de se rencontrer moi même..
« Je suis passionnée de sport, de voyage, de nature, de préservation de l’environnement. J’ai 33 ans, et 33 pays découverts à mon actif! » Depuis le plus jeune Vanessa a découvert les différents coins de la France, et elle nous rappelle combien notre pays est riche en découvertes! Son goût pour le voyage est survenu à la suite d’un voyage scolaire à Barcelone, à 24, Vanessa s’est lancée avec son sac à dos et est partie à la découverte du monde!
Dans cet épisode, Vanessa nous parle de l’aventure qui l’a le plus marqué, il s’agit du Tour des Annapurnas. Sa préparation ? Son tour du monde pendant une année, ce trek était l’étape ultime qui clôturait ce merveilleux voyage. Lors de cette expédition qui a duré 11 jours, elle a pu allier rencontres, efforts, dépassement de soi, découverte de magnifiques paysages.. Une riche aventure qui nous donne envie d’en savoir plus!
Afin d’en savoir plus sur l’aventure de Vanessa, je vous invite à écouter ce podcast!

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#7 – Mr.Tiipiiak la diagonale des fous en off

Dans ce septième épisode, j’ai la chance d’interviewer Gregory connu sous le nom de mr tiipiiak sur instagram.
Infirmier, marié, papa de deux petits enfants et ultra traiteur, je vous laisse imaginer son emploi du temps! Concernant son parcours sportif, Gregory avant de passer sur le trail, a fait plusieurs années de rugby, et deux ans de triathlon.
Malgré le contexte actuel, Gregory ne recule pas face à son rêve, courir la diagonale des fous, la course mythique de La Réunion! Il est donc parti en off, puisqu’elle ne peut pas être organisée, accompagnée de deux réunionnais déjà bien aguerris du parcours.
Je me suis entrainée à Bordeaux «avec des côtelettes» nous explique Gregory pour se préparer pour cette folle aventure.

Sa vidéo du grand raid
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#6 – Cam Dewoods sur les chemins de composte

Dans ce sixième épisode du podcast JE SUIS UNE AVENTURE j’échange avec Camille, fondatrice du mouvement out trip. Camille est une aventurière dans l’âme, passionnée du sport en plein air. pour suivre Camille suivre sur les réseaux sociaux et sur son site internet
« J’ai un profil un peu varié, un peu touche à tout ». Camille est en particulier adepte de la randonnée et du trail, mais elle aime aussi le kayak, le paddle, le ski, et est assez diversifiée alors pour résumer ce qu’elle aime c’est être dehors, l’aventure!
Lors de cet épisode Camille nous raconte son expédition sur les chemins de Compostelle! Camille est partie seule, fin Mai 2018, et ce pendant 39 jours. Elle prévoyait à la base d’être très organisée pour cette expédition, mais comme tout s’est accéléré, Camille n’était pas aussi prête que prévu. Elle nous raconte toute son organisation, son changement « de vie » et tout ce qu’elle a dû gérer dans un même temps. Oui car quelques mois plus tard, Camille change de « vie » pour vivre plus proche de ce qu’elle aime, les montagnes et se retrouve face à ses propres doutes, et face aux doutes de son entourage..
Afin d’en savoir plus sur l’aventure de Camille, et toute son organisation, je vous invite à écouter ce podcast.

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#5 – Jenny run liv

Dans ce cinquième épisode, j’ai la chance d’interviewer Jenny, aussi connue sous le nom de Jenny run liv, que je vous invite à suivre sur 
Instagram  https://www.instagram.com/jenny.run.liv/(lien plus bas )si ce n’est pas déjà fait.
Jenny dans cet épisode nous raconte son aventure la plus marquante, cette aventure a changé sa vision des choses par rapport à sa pratique sportive. Il s’agit du Half marathon des sables au Pérou. Cette aventure c’est comme une première fois pour Jenny, la première fois qu’elle prend l’avion seule, la première fois qu’elle part et ne connaît personne, la première fois qu’elle réalise 120 kms dans le désert, et elle n’est pas déçue, au contraire!
Jenny est une femme inspirante, une super maman, une maitre nageuse et une grande sportive! Merci Jenny pour cet échange très enrichissant.

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# hors série Trail des templiers OFF

Aujourd’hui je vous propose un épisode un peu particulier, un hors série! Mon compote rendu de la course des Templiers en OFF
Je suis accompagnée par une super copine, Océane pour l’enregistrement! Promis, on a essayé de se concentrer et de ne pas trop rigoler dans cet échange, mais nous avons partagé un bon moment!
J’ai souhaité qu’elle soit avec moi sur cet enregistrement de voiture durant la course elle s’est occupée de l’assistance, et je trouve qu’on ne parle pas assez du rôle des amis ou de la famille dans ces moments là, ce qui nous permet d’avoir les deux visions de l’aventure.

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# 4 Foutrak sur les chemenis de Steve


Dans ce quatrième épisode, j’ai la chance d’interviewer Laura, aussi connue sous le nom de @foutrak , que je vous invite à suivre sur instagram si ce n’est pas déjà fait.
Laura dans cet épisode nous raconte son aventure lors du chemin de Stevenson, 270 km qu’elle a couru en 8 jours au lieu des 16 normalement recommandés en randonnée. Foufou nous explique comment elle s’est organisée, pour vivre dans les meilleures conditions et surtout en mode vacances cette traversée du chemin de Stevenson.
Avec Laura, on évoque aussi la peur que peuvent ressentir les proches lorsqu’une femme, seule, part en expédition et nous essayons de vous donnez notre vision su la chose.

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# 3 – Julien Rabier LR2R à vélo

Dans ce nouvel épisode j’ai la chance d’interviewer une nouvelle fois Julien Rabier, que je vous invite à suivre si ce n’est pas déjà fait sur instagram .
Julien dans cet épisode nous raconte son aventure durant le LR2R, qu’il a réalisé d’une traite, ce qui correspond à 695 km! Il nous raconte ses aventures et ses mésaventures!
« Je me suis dit; c’est qui ce mec bourré qui arrive en face de moi en pleine nuit »
Toutes ces péripéties sont intrigantes et uniques alors n’hésitez pas à en savoir plus sur Julien et sa folle expédition !

Site internet de JulienJe vous invite aussi à le suivre sur sa chaine Youtube.La vidéo de la LR2R Podcast via ApplePodcast via youtubePodcast via spotify

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# 2 – Camille Bouyssou : Sa revanche sur la Ste Victoire

Pour ce nouvel épisode j’ai invité Camille Bouyssou, que vous connaissez sûrement grâce à son blog « Camille court en vert » ou les événements qu’elle organise : « (Par)courir autrement ».
Dans cet épisode, Camille partage avec nous son aventure lors de deux éditions d’une course qui l’a particulièrement marquée, le trail Sainte Victoire, qu’elle n’a pas pu finir en 2018 et sur laquelle elle a pris sa revanche en 2019.

Retrouvez le compte rendu et les photos de l’édition 2019 du trail Sainte Victoire sur le blog de CamilleJe vous invite aussi à la suivre sur Instagram Pour être au courant des derniers séjours qu’elle organise avec (Par)courir autrementpodcast via youtubepodcast via spotifypodcast via apple

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Bonjour et bienvenue sur le podcast  » JE SUIS UNE AVENTURE » !
Je suis Pauline, coach en nutrition pour sportifs, passionnée de trail, vélo, musculation… du sport sous toutes ses formes !
Sur le podcast, j’interviewe des sportifs pour échanger avec eux sur l’aventure sportive qui les a le plus marqué. Cycliste, randonneur, coureur, navigateur et j’en passe, ici chaque sportif à son aventure à nous partager.
Tu n’as plus qu’à monter le son et c’est parti pour une aventure !

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